肩や肘を守るために

オーバーヘッドストロークは

一番オーソドックスな打ち方だけど

一番肩と肘を壊しやすい！

力任せに打っても

シャトルは飛ばないし

何より筋肉と骨をつなぐ

大切な腱が壊れる！

腱は自然には治らない🏸

プロ野球選手も手術している人が多い

やっぱり腱に重い負荷をかけてはダメです

もしも、身体が未発達なジュニアに

無理な、下手なフォームのままで

力いっぱい羽を打たせたらどうなるか？

言うまでもないですよね

怪我の予防のためにも

力みのない

無理無駄のない

正しいストロークが絶対に必要です

だから、毎日素振りをするしかない

地道にいきましょう🏸

（終わり）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

いいなと思ったら

下記のボタンをクリックして下さい

ランキングが上がります

よろしくお願いします

にほんブログ村