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5/7 バドミントンに対する考え

5/7 バドミントンに対する考え

ときどき考える

どうしてこんなにハードな
スポーツを選んでしまったんだろうと
しかもその凄さが伝わりづらく
地味な印象すらある
自分ではもの凄い勢いで動いている
つもりでも
映像でみると全然速くなくて愕然とする
こんな風に歳を取ると
なかなか厳しいスポーツだと余計に感じる


今日の練習結果

今日は明るいうちに練習した
普段は夜しか練習しないので
公園には誰もいないのに
今日は公園に子供達がサッカーしていたり
道路にも人や車が沢山往来していたり
ばったり知人に会ったりと
いつもと違う雰囲気で練習できた
ランニングも速く走れたし
素振り回数も多く振れた
身体も調子が良い
今日の夜はゆっくりできて嬉しい


課題解決に向けて

バド再開で取り組んでいるのが
前後左右のシャトルへの対応
結局全部できないという事になる

前とはドロップを拾う事
後とはクリアーを返す事
左右はフォア、バックのリターン

反射神経もあるが
やはり足が動かない

若いひとなら何でもない羽根が
私にはとんでもなく羽根に思える
速かったり、遠かったり
のけぞって打つ事ができない
大股で速く動くこともできない

これが未だに解決できない
もう解決出来ないと思って
違う方法や考え方を探した方が
良いのかも知れない

(終わり)

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Commented by naokiponpon at 2021-05-08 20:04
こんばんは。
シングルスはフットワーク、ダブルスはラケットワークと思いますが、
一人でやれる練習は、壁打ち、素振り、フットワークですが、
実戦を意識したフットワークは心拍トレーニングになり、ゲーム練習でも疲れず、動きが良くなりますね。
今日のクラブ参加で思いました。

Commented by Seniorbadminton1974 at 2021-05-09 01:13
> naokiponponさん
実戦を意識した練習が本当に大切だと思います
練習でやったことしか、試合では出せません
試合のラリーと同じ時間だけ心拍数を上げるトレーニングをする事は本当に必要だと思います
by senior-bad1974 | 2021-05-07 19:34 | 基礎練習 | Comments(2)